Rozgość się w SPA
Rozgość się w SPA
Witaj, cieszymy się, że możemy gościć Cię w tej przestrzeni.
Przede wszystkim gratulujemy decyzji o zadbaniu o siebie. Nieprzypadkowo przed rozpoczęciem lotu samolotem stewardessy instruują, żeby w sytuacji awaryjnej najpierw założyć maskę tlenową sobie i dopiero wtedy pomagać dziecku lub innemu pasażerowi, który ma z tym trudność.
Poniżej znajdziesz listę naszych propozycji wsparcia, z których możesz skorzystać wraz z opisami poszczególnych projektów.
Aby wziąć w nich udział, prosimy o wypełnienie formularza zgłoszeniowego i załączenie skanów kilku dokumentów
– to pomoże nam lepiej Cię poznać, dopasować ofertę i zaproponować ścieżkę rozwoju.
Pozwól się sobą zaopiekować
Systematyczne wsparcie psychologiczne:
Wiemy jak ważnym czynnikiem w życiu (nie tylko) opiekuna osoby z niepełnosprawnością jest poukładanie się z emocjami.
Zapraszamy osoby zdecydowane podjąć regularną terapię psychologiczną. Spotkania indywidualne z terapeutami odbywają się raz w tygodniu, online, za pośrednictwem Zoom lub innego komunikatora.
Poznajcie nasze terapeutki:
Beata Szklanny – Psycholożka Holistyczna, w swojej pracy korzysta z mądrości Psychologii, coachingu, Ajurwedy oraz medycyny energetycznej.
Kasia Mianowska – Psychoterapeutka, coach, mentor i szamanka z 14-letnim doświadczeniem w pracy zawodowej z klientami. W swojej pracy łączy klasyczne podejście psychoterapii Gestalt z metodami i narzędziami pracy duchowej, takimi jak medytacja, joga czy praca z energią.
Aby skorzystać z psychoterapii, prosimy napisać o tym w Formularzu Zgłoszeniowym – skontaktujemy się z państwem w celu ustalenia dogodnego terminu.
Rozwiń skrzydła
Systematyczne wsparcie coachingowo-mentoringowe w dziedzinie rozwoju osobistego, podejmowania nowych wyzwań, wychodzenia z kryzysu.
Opiekunowie osób z niepełnosprawnościami to ludzie tacy sami, jak wszyscy inni. Mają swoje marzenia, nadzieje i plany. Bywa, że sytuacja życiowa związana z opieką nad osobą z niepełnosprawnością utrudnia ich realizację.
Jednak nigdy nie jest za późno, żeby zająć się także tą sferą życia. Czasem potrzebny jest ktoś, kto obiektywnie spojrzy na sytuację z zewnątrz, zada odpowiednie pytania, podsunie narzędzia. Takim kimś może być dobry coach, a my mamy najlepszych!
Aby skorzystać ze wsparcia coacha, prosimy napisać o tym w Formularzu Zgłoszeniowym – skontaktujemy się z państwem w celu ustalenia dogodnego terminu.
Mapa Marzeń
W Formularzu Zgłoszeniowym znajdziesz między innymi pytania o marzenia i plany na przyszłość. Najczęściej odpowiedzi oscylują wokół „nie planuję, choroba podopiecznego mi to uniemożliwia” oraz „marzę o tym, żeby stan mojego podopiecznego się poprawił”.
Nie zapominajmy jednak o tym, że poza tym, że jesteśmy opiekunami osób z niepełnosprawnościami, jesteśmy też zwykłymi ludźmi z ludzkimi potrzebami – nie tylko biologicznymi i bezpieczeństwa, czy przynależności do grupy, ale też uznania, szacunku i niezależności. Owszem, mamy też specyficzne warunki życiowe, które wpływają na stopień łatwości i naszej skłonności do sięgania po więcej. Ale to, że może czasem jest trudniej, nie znaczy, że jest to niemożliwe.
Porozmawiajmy o Twoich marzeniach, zastanówmy się, które moglibyśmy wspólnie wcielić w życie, określmy szczegółowy plan, zaplanujmy budżet i… po prostu to zróbmy!
Warto rozmawiać, zapraszamy!
PRAWO AFRODYTY
Mamy w swoich szeregach prawniczkę i nie zawahamy się wykorzystać jej wiedzy i ekspertyzy! Dodatkowo w pełnej gotowości czeka na Wasze zapytania Anna Modzelewska – Prawniczka Kobiet.
Aby uzyskać pomoc w swojej konkretnej sprawie, po wypełnieniu Formularza Zgłoszeniowego, prosimy o kontakt mailowy na adres: stoprzygodafrodyty@gmail.com.
W tytule maila wpisujemy #prawoAfrodyty, w treści prosimy o określenie czego sprawa dotyczy, jej krótki opis z podaniem najistotniejszych szczegółów oraz o doprecyzowanie pytania, na które nasze prawniczki będą starały się jak najlepiej odpowiedzieć.
Odpowiedź otrzymacie Państwo w prywatnej wiadomości, w razie potrzeby uzyskania dodatkowych informacji, skontaktujemy się z Państwem i ewentualnie ustalimy termin dodatkowego spotkania online.
Zachęcamy też do zgłaszania ogólnych tematów do opracowania przez Agnieszkę i Anię za pośrednictwem Messenger’a @Fundacja Sto Przygód Afrodyty lub mailowo: stoprzygodafrodyty@gmail.com. Rozwinięcia tych ogólnych zagadnień będą publikowane na fanpage’u Fundacji na Facebook’u w ramach cyklu #prawoAfrodyty
MATERIAŁY DO PRACY WŁASNEJ, KURSY I SZKOLENIA
Zapraszamy do korzystania z biblioteczki kursów i warsztatów udostępnionych dla Beneficjentów Fundacji Sto Przygód Afrodyty przez naszych Partnerów. Dostęp do kursów otrzymują wszyscy Beneficjenci Fundacji wkrótce po wysłaniu Formularza Zgłoszeniowego
Dostępne kursy i warsztaty zostały wcześniej nagrane i pracujemy z nimi we własnym tempie i w dowolnym momencie. Potrzebny jest telefon lub komputer z dostępem do Internetu i coś do pisania.
Swoje odkrycia i pytania do przerabianych materiałów można publikować na prywatnej grupie na Facebooku utworzonej specjalnie do tego celu. Nasz Zespół chętnie pomoże, wyjaśni, podpowie co dalej. Zaproszenie do grupy otrzymują Państwo razem z dostępem do materiałów i instrukcjami do logowania.
Również w przestrzeni grupy dla Beneficjentów Fundacji Sto Przygód Afrodyty odbywać się będą dodatkowe szkolenia i warsztaty online, jak również rozmowy z zaproszonymi gośćmi.
WYTRZĘŚ TO!
Zwierzęta mają niezawodny sposób na samoregulację, obniżanie poziomu stresu i zapobieganie jego negatywnym skutkom dla organizmu: drżenie!
A dokładniej drgania neurogeniczne uruchamiane w ciele przy pomocy sekwencji prostych ćwiczeń.
TRE® (Tension Releasing Exercises) to opracowana przez dr David’a Berceli’ego metoda pozwalająca na bezpieczne i łatwe rozładowanie napięcia i stresu nagromadzonego w organizmie, przywracający naturalną równowagę, w której wszystkie układy ciała (neurologiczny, biochemiczny, anatomiczny) pracują w harmonii.
Wyjątkowa skuteczność tej metody polega na tym, że uwalnianie napięć odbywa się w takim tempie, jakie ciało jest w stanie zintegrować, a w miarę uwalniania wzorców napięciowych polepsza się stan emocjonalny człowieka. Zdrowienie przywracane jest na wszystkich poziomach równocześnie.
Metoda jest na tyle bezpieczna, że po zapoznaniu się z podstawowymi zasadami można ją stosować samemu w domu, co stanowi ogromny plus w przypadku opiekunów osób z niepełnosprawnościami.
Najlepiej jednak poznać TRE® pod okiem certyfikowanego providera TRE®. Dlatego organizujemy warsztaty stacjonarne, na które będziemy zapraszać naszych Beneficjentów, którzy wyrazili taką chęć w Formularzu Zgłoszeniowym.
Więcej o samej metodzie, jak również listę certyfikowanych providerów TRE® znajdą Państwo na stronie: tre-polska.pl